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頻繁的睡眠不足會讓你面臨嚴重的疾病風險

七到八小時不間斷的睡眠對健康的生活方式很重要。睡眠是身體再生、修複和平衡荷爾蒙的時間。我們大多數人對工作的重

視超過了對睡眠的重視,這可能會產生長期的負面影響。

不少人只以治標方式重建黑髮,不僅效果不彰,更須付高昂的植髮價錢,植髮香港真髮重生中心主張對症下藥,針對不同頭

髮和頭皮問題包括生長期脫髮、疤痕性禿髮、頭皮炎症和銀屑病等,採用各生髮科技如注氧、離子、導入配合專利生髮產品,

助真髮重生。

雖然偶爾的休息不會引起很多問題,但頻繁的睡眠不足會讓你面臨嚴重的疾病風險,包括肥胖、心髒病、糖尿病,甚至縮短

你的預期壽命。

如果沒有足夠的休息,智力和身體的健康都會受到威脅。此外,在家中、在工作中和在路上受傷和發生事故的風險也在增加

。睡眠不足的一些原因包括醫療問題,如抑鬱症、阻塞性睡眠呼吸暫停、激素失衡和慢性疾病。

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